07.07.2020
Психологическая поддержка на пути к поставленной цели
Нарушение пищевого поведения (переедание, анорексия, булимия)
44

Психосоматические причины лишнего веса или дефлексивно-кампульсивное заедание.

1. Удовольствие от жизни

Наверно каждому знакомо удовольствие от поедания вкусного. Кто-то предпочитает больше сладкое, кто-то остро-соленое, выпечку или алкоголь. Удовольствие от проживаемой собственной жизни, подменяется «оральным удовольствием» от поедания вкусной пищи. Это приводит к избыточному получению калорий необходимых организму. И как следствие, быстро набирается избыточный вес.

 

2. Страх смерти

Голод - самый древний страх человечества, как индивидуальной истории, так и коллективной. Пока мы сыты - мы живём. Насыщая себя пищей, создаёт в нас мнимое ощущение поглощения, чего-то важного и ценного в этом мире внутрь себя. «Мы заберём всё это с собой, теперь это в нас, при себе и навсегда!» Ведь, как известно, «в гробу карманов нет».

 

3. Удовлетворение и наполненность

Наполняя желудок, буквально укладывая едут до «горлышка», переедание, создаёт ощущение внутренней наполненности и удовлетворённости - «полноты Жизни».

 

4. Стресс и тревога

Заедание тревоги, приводит к ощущению «тяжести» в животе, которое в свою очередь, хорошо перебивает все эти неопознанные чувства, локализованные в районе эпигастрии. «Прямого» удовлетворения потребности, так и не происходит, по этому тревога снова возвращается при опустошении желудка. Такой способ справляться с тревогой, требует постоянного поддержания сытости, что и приводит к избыточному весу.

 

5. Внутреннее через внешнее

Потребность в безопасности, в живой природе, удовлетворяется различными хитрыми способами. Это маскировочная или враждебная раскраска. Это увеличение объема при помощи внешнего вида, распушая шерсть, перья или надувая щеки. Чем крупней особь, тем она сильней. Крупный человек, внешне создаёт впечатление сильного, тем самым защищая свою внутреннюю уязвимость. И очевидно, большое полное тело, намного весомее во всех контекстах.

 

6. Границы личностные

Крупный объём тела, занимает больше места. Физические границы расширяются, дополнительно для себя занимая внешнее пространство. Сдвинуть такого человека с места, намного сложнее. Приходится такого человека обходить по большей траектории. А ощущения внутреннего Я, больше отделено границами от внешней среды и тем самым дополнительно защищено.

 

7. Подавленная агрессия (подавление эмоций)

Любые остановленные эмоции формируют сильные и устойчивые напряжения в теле «телесные блоки, зажимы, спазмы». Встречные напряжения, организованные импульсом реализации потребности, встречают противодействующие силы сдерживания от их проявления. Как если, крутить педали на велосипеде с зажатыми тормозами. Внутренний процесс подавления агрессии, не проявить себя, эмоционально спрятаться, проявляет себя через психосоматический симптом угнетения метаболизма (подавление агрессирования на пищу) и запора. Эмоции, словно распирают нас изнутри, а места напряжений покрываются жировой прослойкой. Более подробный научный труд на эту тему, можно почитать «Эго, голод и агрессия» автор Перлз Фредерик Саломон.

 

8. Страх разлуки

Страх расстаться с чем-то или кем-то в жизни, переживания потери и покинутости, преодолевается физическим телесным состоянием удержания всего того, что наполняет нас внутри. Скопление жидкости в организме, можно отнести к этому же пункту.

 

9. Подвижность и возможность движения

«Зона комфорта», как много об этом написано! Уютное, тихое и спокойное существование, отражается в нашем теле. Привычная зона существования. Тихая гавань, до чертиков спокойная. Любое движение, приводит к изменению контекста бытия, к неопределенности, тем самым теряется привычная стабильность. При наличии конфликта, связанного со страхом изменений, и второй части желающей достигать, разрешается за счёт ограничения подвижности, грузности тела. Тем самым, исключаются резкие движения. А ревматоидный артрит это уже крайний хронический психосоматический симптом такого конфликта.

 

10. Демонстративность

Обращение внимания на себя – чем мы больше, тем мы заметней в толпе, неважно в каком контексте, это способствует нам стать заметней и привлечь к себе внимание за счёт симптома.

 

11. Устойчивость и заземленность

Когда нам не хватает устойчивости в жизни – большой вес нам помогает лучше почувствовать землю под ногами. Каждый шаг, вколачивает наши поры, создавая более плотный контакт между нами и землей. Большой объём тела, увеличивает лучший контакт с одеждой, она больше начинает оказывать обратное сопротивление, оказывая дополнительное ощущение заземленности, а значит и безопасности.

 

12. Привлекательность и верность

Не разрешённый конфликт, оставаться верным своему партнеру и наличием сексуального желания к другому партнёру, может легко разрешится при помощи чрезмерно располневшего и сексуально непривлекательного тела. Так как возникший стыд своего тела, помогает сохранять верность в отношениях, избегая таких потенциальных возможностей. А с другой стороны, происходит потеря своей сексуальной привлекательности, меньше предложений начинает поступать из вне, тем самым успокаивая свою психику от этих мытарств. Тихонько заедая эту потребность.

 

13. Вместе и навсегда

Совместное приготовление пищи и ее поглощение, может стать, единственным, объединяющим смыслом быть вместе. Все совместное времяпрепровождение становится невозможным без застолья. Что может также становиться неким замещающим способом провоцирующим на излишнее потребление пищи. Бесконечные разговоры о диетах и взаимозависимое поддержание обоими супругами находится «не в форме», не редко, может является невротическим способом, разрешать ситуацию тревоги, связанную со страхом быть покинутым и как следствие, разрушение таких отношений. Так же, не равенство физической формы, может создавать частые конфликты, основанные на ревности партнёра к другому - более стройному.

(с) автор статьи психолог Сергей Сергеев