Часть 1. С чего начать поиск?
Вот как понять именно свой смысл, ведь у каждого он уникален. Известный пример с девочкой с музыкальным слухом. Она много лет поступала на певческое отделение и никак не могла поступить. Если бы родители и специалисты догадались направить ее в сторону искусства исполнительного, а не певческого, тогда она могла бы реализовать свой уникальный смысл в жизни.
Но что делать девочке, у которой психологические мотивы стать певицей вытекают из совсем другого источника желаний? Приведу другой пример, уже из своей практики:
Девочка из разведенной семьи. Мама не слишком благоволит к ее отношениям с отцом. Более того, отец, видя, как его дочка становится все более похожей на его жену, со временем, прекращает связи с дочкой. Развод родителей нанес серьезную психологическую травму девочке, теперь это усугубляется разрывом отношений с отцом. Время идет, девочка растет, как и у других сверстников, у нее много увлечений, в том числе музыкалка. У нее прекрасный слух и, как говорят ее педагоги, неплохой голос. И здесь, в психической воображаемой реальности девочки возникает образ-фантазия. Она становится знаменитой певицей, ее показывают по каналу «Культура», который любил смотреть ее папа, он ее видит, восторгается, начинает мучиться, что бросил ее в детстве, возвращается к ней и они снова счастливо живут. Чтобы реализовать это иллюзорное желание, она с утра до ночи разучивает арии и вот уже шестой год подряд пытается поступить в консерваторию по специальности «Сольное пение». Ее мама и педагоги стараются поддержать ее, убеждая, что в этом году она уж точно поступит, что она права в том, что ее смысл жизни заключается в несении людям высокого оперного искусства. Девочка все больше и больше погружается в свой психический фантазийный мир, где она главная героиня и ей противостоят темные силы-члены приемной комиссии, которые за взятки и по протекции принимают в консерваторию «своих», а ее, самую талантливую, из зависти выгоняют, но ничего, она еще всем докажет и станет великой звездой. И здесь, конечно же, вопрос не в том, какое направление в музыке ей выбрать, а необходимо помочь ей определиться с осознанием, что она живет в воображаемой реальности и ее желание скорее иллюзорное и не имеет ничего общего с ее реальной жизнью.
Чтобы реализовать те большие смыслы, которые каждый из нас мечтает, хочет, пытается реализовать в своей жизни, нам важно разобраться в себе, осознать, какие психологические причины нами движут, почему мы видим смысл именно в этом направлении жизни, а не в другом, и вот тогда мы сможем увидеть, понять и обрести тот самый свой уникальный смысл.
Помните у Паоло Коэльо, главный герой отправился искать свой смысл из родного дома. Он многого добился, пол-мира обошел, пока, наконец, не нашел таинственную пророческую записку, что драгоценный клад, который он ищет, спрятан под деревом во дворе его родного дома и пришлось ему, не солоно хлебавши, возвращаться домой.
В каждом из нас, в нашем внутреннем доме, находится свой драгоценный клад. Разобраться в себе, познать себя и через себя осознать и найти свое предназначение в жизни - не с этого ли начинаются поиски смысла…
Часть 2
Появились новые мысли. Особенно, после выступления на радио "Говорит Москва". Было много вопросов от слушателей. Некоторые затронули. Поэтому решил продолжить тему.
Начну, пожалуй, с нашего любимого Льва Николаевича Толстого:
Вопрос, который на 50-м году привел меня к намерению самоубийства. Что произойдет из того, что я делаю сейчас и могу делать завтра? Что произойдет из всей моей жизни? Почему я должен жить, почему я должен чего-то желать? Почему я должен что-либо делать? Есть ли в моей жизни смысл?
В чем же заключается смысл жизни? Смысл для каждого из нас означает - понимание и ощущение чего-то целого, связного. Смысл - это та ценность, без которой человек может провалиться в бездну депрессии и отчаяния, может заставить человека уйти из жизни трагически и нелепо, а может придать жизни новые яркие оттенки и чарующие звуки.
Когда человек понимает направление и содержание своей жизни, осознает свое собственное место в мире, проникает в глубину своего жизненного предназначения, мы можем сказать, что он имеет Свой Смысл Жизни. Вернемся на секунду к Толстому:
«Без знания того, что я такое и зачем я здесь, нельзя жить».
Что изменилось со времен Л.Толстого? Изменилось многое. И, прежде всего, многие сегодня даже не задают подобных вопросов. Власть придержащие, через газеты, радио,телевидение настолько проникают в глубины бессознательных процессов человека, что могут управлять не только его желаниями, но и его потребностями. Производители гаджетов и прочих «железок» заранее формируют себе будущих покупателей.
Современная личность стала вечной потребительской машиной. Человек потребляет, вернее, поглощает - еду, напитки, фильмы. Хлеба и зрелищ! Впечатляйся и наслаждайся! Сегодня все потребляется и все поглощается. Вся вселенная - это такая большая бутылка, и даже, скорее, такая большая грудь, к которой припал так и не повзрослевший, но давно выросший ребенок. Сосунок, который вечно ожидает вкусняшек и вечно не насыщается.
Спросите у такого потребителя, в чем смысл жизни, для чего он живет? И услышите в ответ: «Я живу, чтобы производить материальные богатства». А для чего производить эти богатства? - и он скажет: «Чтобы потреблять», - и, не останавливаясь, продолжит: «А потреблять, чтобы жить». И так всю жизнь по этому порочному кругу. Рождение, наслаждение, страдание, смерть. Круг бессмысленной жизни замкнулся.
Такими людьми очень легко манипулировать, они - легкая добыча в руках тех, кто ими без труда управляет для достижения своих «шкурных» задач и целей. СМИ и ТВ такого потребителя могут убедить в чем им выгодно и угодно. Чужое мнение и мировоззрение он будет воспринимать, как свое собственное, легко, а, порой, и с радостью, позволяя управлять своей жизнью чужим людям.
Слишком пассивное поведение, когда необходимо принять самостоятельное решение, высказать собственное мнение, сделать выбор и принять ответственность...
Подобное существование, это трудно назвать Жизнью, оно всегда приводит к серьезным психозам, неврозам, многочисленным сексуальным отклонениям и порокам. Такие люди уходят в глубокую депрессию, становятся разрушительной силой, например, фанатские группировки. Или же становятся примитивными нигилистами, которые все вокруг себя всегда пытаются обесценить. 80 процентов алкоголиков и 100 процентов наркоманов потерялись в жизни, не имея смыслов, никаких.
Как говорит мой клиент: «Дамиан, у меня все вроде есть - шикарная машина, полноценный счет в банке, могу «снять» любую «чику» в клубе… Но меня, в последнее время, мучает вопрос: «И что дальше, как жить, какой во всем этом смысл? Еще одна машина или еще одна красотка? Что дальше?»
Вот что написал французский писатель Сартр:
«Все сущее рождается без причины, продолжается в слабости и умирает случайно. Бессмысленно то, что мы рождаемся, бессмысленно, что умираем».
Уверен, что смысл жизни имеет основное, главное значение в жизни каждого человека. Думаю, что он присутствует у каждого из нас с самого рождения и является мотором и двигателем нашего поведения и развития. Если человек не может или не хочет обрести смысл в своей жизни, он переходит в бессмысленную реальность и просто существует, выживает….
Можно ли обрести свой уникальный, присущий только Вам смысл? Отвечаю - да, конечно, это возможно, но об этом давайте поговорим в следующей части.
Часть 3
Хочу попробовать нащупать механизмы - как и из чего состоит поиск и нахождение своего уникального смысла жизни для каждого из нас.
Недавно, моя клиентка, не выдержала и расплакалась на сессии: «Дамиан, получается - мы рождаемся, не понимая, для чего, живем без смысла и умираем, не поняв жизни...». Я рассказал ей притчу:
«Спросили как-то на стройке рабочего: «Что ты делаешь?» - «Везу кирпичи», - раздраженно ответил он. Спросили другого. «Зарабатываю деньги для жены и детей, которых очень люблю», - был ответ. Наконец, спросили третьего, и он ответил: «Строю храм».
Взгляд клиентки немного просветлел: «Выходит, я еще на той стадии», - подумала и добавила: «Я пока еще только зарабатываю…»
Самая главная ошибка многих из нас в том, что мы стараемся искать ответы на вопросы во внешнем мире. Как сказал мой другой клиент: «Я всю жизнь искал опоры вне себя, и часто находил не опоры, а костыли». Ответы, конечно, находятся внутри нас. И выбор своего смысла мы делаем сами, в своем внутреннем мире. Когда мы принимаем смысл, который навязывается нам снаружи, другими людьми или внешними обстоятельствами, то мы не свободны, мы зависимы и живем не своей, а кем-то навязанной жизнью. Подлинные смыслы не могут задаваться извне, они могут лишь прозреваться (от слова «прозреть») внутри нас. Попробуем их рассмотреть.
Обычно выделяют три составляющие смысла жизни:
- Важные, значимые цели в жизни;
- Эмоциональная, чувственная насыщенность жизнью;
- Мудрость и удовлетворенность итогами жизни
Конечно же, в нашей стране, большинство людей главные ценности смысла видят в создании семьи, рождении детей, достижении профессиональных успехов. Это очень важно. Потому что за последние годы традиционные ценности и понятия добра и зла сильно размываются. И главной целью становится – заработать побольше денег. Доллар или евро становятся главными фетишами, божками, которым нас усиленно заставляют поклоняться. Идет сильнейшая атака на наш культурный код, его насильно пытаются перепрограммировать, и, к сожалению, зачастую успешно. Деньги, корысть, выгода, холодный расчет вытесняют дружбу, личные и родственные связи.
Думаю, чтобы нам открылись смыслы, необходимо задумываться о значении, которое мы придаем каждому нашему поступку, действию, особенно - принятому решению. А значения создаются, прежде всего, нашими внутренними мыслями, убеждениями, устремлениями.
Ценности идеологии, политики, религии могут быть моими подлинными только лишь в том случае, если я их осознаю своими, в противном случае, я - «пустышка», которого заполнили идеями и ценностями чужие, другие люди, которые, особенно в политике, чрезвычайно заинтересованы в моей «пустоте».
А дальше, нужно упорно продолжать искать не только новые знания, но и начинать подбирать свои уникальные ключи к познанию. Себя и окружающей нас реальности. Сначала - факты нашей жизни, а потом искать смысл, общие закономерности, которые связывают эти факты в единое системное целое. Тогда нам обязательно повезет и мы найдем ключ, раскрывающий смысл фактов из нашей жизни. Мы поймем, что тот же ключ, метод работает и открывает смысл фактов и в других областях нашей жизни. И тогда ключ может стать универсальным и открывать нам не только замки в нашей жизни, но и вокруг нашей жизни. Эти ключи со временем помогут нам понять, как нам поступать в той или иной ситуации, чтобы сохранить свое достоинство и создавать свое будущее.
Пожалуй, одним из ключей, благодаря которому, я открыл для себя один из смыслов своей работы с клиентами, стал такой: если клиент или клиентка задает мне конкретный хорошо сформулированный запрос, то, когда я сразу отвечаю, не раздумывая, мои ответы помогают и приносят реально осязаемый результат. Уместно будет привести примеры из своей практики:
Пример 1: клиент, 36 лет. Обратился с вопросом: он заплатил большие деньги психологам-эзотеристам, они зарядили для него ряд объектов, которые должны были принести большую прибыль его фирме. Я ответил, что пока на прибыль будут работать объекты, а не он сам, прибыли большой не будет. Результат - он свез все объекты на свалку, и самостоятельно через некоторое время стал зарабатывать и получать большие дивиденды.
Пример 2: клиентка, 40 лет. Решила получить бизнес-образование. Обратилась ко мне с запросом об оплате образования. Я порекомендовал обратиться к генеральному директору ее предприятия, и при этом сказал, что она не должна оплачивать учебу за свой счет. В итоге, директор сначала с радостью и готовностью согласился, но потом отказал. Но партнер фирмы, узнав про ее невзгоды, лично предложил ей оплатить ее учебу.
Пример 3: клиентка, 42 года. К ней на имейл поступило коммерческое предложение от организатора одного из сайтов, оплатить его курс, вроде недорого - 1 т.р. Она спросила, оплачивать ей или нет. Я ответил, что, возможно, он эти предложения отправил и остальным участникам сайта, и, если хотя бы 100 человек откликнутся, он неплохо заработает. Через день, моя клиенка пресылает мне новое письмо от организатора, с просьбой оплатить, т. к. уже 98 подписчиков оплатили и скоро цена увеличится... В итоге, клиентка не только сберегла свою тысячу, но и сохранила достоинство, стала больше ценить себя, что не попалась на "удочку" зазывалы.
Некоторые называют это озарением. Я называю по-своему: когда клиент в сложной увлекательной работе над собой приходит к своим внутренним смыслам, у него начинают «лучиться» глаза. Для меня это самый главный показатель моей работы. Именно в этом я вижу свой смысл в работе.
И я желаю каждому из нас найти свои ключи и открыть ими свои смыслы в жизни!
Дамиан Синайский, коуч по лидерству, эксперт-психоаналитик
Руководитель Центра стратегического коучинга и психотерапии Дамиана Синайского
