07.07.2020
Психологическая поддержка на пути к поставленной цели
Депрессия, апатия, отсутствие смысла
73

Как жить, если ничего не хочется?

Вы замечали, что с возрастом полет мечты как-то снижается, а то и вовсе превращается в пешие прогулки? Ничто уже не вдохновляет и не радует, а ведь так хочется вернуться в детство, когда все впервые, когда для счастья достаточно съесть вкусное мороженое или прокатиться на новом велосипеде?

 

Почему же такое происходит? Или, говоря словами классика, "кто виноват и что делать"? Давайте по порядку: сначала отыщем виновника "торжества", а потом спросим его, чего он от нас хочет.

 

На самом деле, балом правят наши желания, а вернее говоря то, что мы с ними делаем: воплощаем их в жизнь, подавляем или откладываем "на потом".

 

Чтобы было понятней, о чем идет речь, давайте включим воображалку и представим себе мелкое, но очень важное в нашей жизни существо – назовем его Хочуха – которое живет в каждом человеке и отвечает за его настроение и удовлетворенность жизнью.

 

Если Хочуху не кормить, она начинает болеть, дряхлеть, а потом и вовсе умирает. Что вы говорите? Ваша Хочуха жива и здорова? А попробуйте-ка написать 100 своих желаний! Что, трудновато с непривычки? То-то же.

 

Вы все-таки справились? Тогда вспомните себя в детстве: точно ничего не изменилось? Или ваша Хочуха с годами как-то съежилась, осунулась или вообще перестала подавать признаки жизни? И как давно ваша пятая точка звала вас на приключения?

 

Это все тоже не про вас? Тогда поздравляю, можете дальше статью не читать.

 

Вы еще тут? Все-таки немного себя узнали, а, значит, продолжаем знакомиться с Хочухой.

 

Чем этот зверь питается? – Эмоциями, причем только положительными (гурман, как-никак). А вот что уже вам эти эмоции доставляет – вопрос сугубо индивидуальный, ведь и Хочуха у каждого своя.

 

Но у всех Хочух есть одно общее: все, что доставляет вам радость, наслаждение и приводит в состояние гармонии и счастья – их кормит, питает и взращивает. Точнее говоря, это ваши мечты и желания, воплощенные в жизнь.

 

А все противоположное – медленно отравляет и в конце концов убивает.

 

Что вы любите? О чем мечтаете? Танцевать, рисовать, научиться вкусно готовить, плавать в море, ковырять в носу? А давно вы это делали?

 

То-то же. А потом бегаете по врачам, психологам, бабкам-гадалкам и прочим астрологам, пока не приходите к неутешительному выводу, что все дело в возрасте, и старость не радость и подобные поговорки.

 

Но почему мало кому в такие моменты на память приходят совсем иные поговорки? Например, седина в бороду – бес в ребро? Так ведь жить веселее, правда?

 

И самая хорошая новость – если вы читаете мою статью еще на этом свете, значит, Хочуха ваша тоже здесь!

 

Она может быть больной или усталой, но она здесь, жива и с вами!

 

И первое, что нужно сделать, чтобы она улыбнулась – если вашей Хочухе вдруг грустно – это написать список своих желаний. Начните хотя бы с 30. А затем выберите то, от которого прям сердце радостно колотится и которое доставит удовольствие на 10 баллов.

 

И осуществите его в течение 72 часов (не спрашивайте откуда такая цифра, это просто особенность всех Хочух).

 

Просто попробуйте и вы не сможете остановиться.